近況

ゴルフの練習、5月は一回も行けていません。

ゴルフ以外のことが劇的に活性化してため。

ゴルフといえば飛行機の中でゴルフゲームをした程度。

さらにお気に入りの秘密の練習用サポーターが行方不明で気持ちの焦りが高くなっている。

筋肉は落とさないように心がけます。

レッスン記録 4月2回目

レッスン記録　4月2回目

念のため、アウター持参でいったけど、結局長袖カットソーで汗ばむぐらいだった。

• 練習内容
  

ドライバー

いつものミート・インパクト練習

腹筋をつかって、インパクト直後で体幹をもどす練習

¾ swing

Full swing

アイアン

骨盤の使い方を椅子をつかって解説

Lateral move (Technical termは正確ではありませんが、これだったような気がする）は、左右の足の回転が違うことでできることを学ぶ。

その後、いつもどおり、

½ swing

¾ swing

Full swing (目標は120yeadらしい)

アプローチ

10yerd先に飛ばす練習

• 練習ノート
  

師匠は、筋肉の名前や動かし方にものすごく詳しいので、とても勉強になる。

内転、外転、内旋、外旋の組み合わせでLateral moveが完成する。

Lateral moveを教わってから、Take backからダウンスイングのとき動きが、なんとなくつかめたような気がした。少なくとも、体重移動よりは、私には理解しやすかった。

今回も基礎ができていない点を発見した。

私は、ドライバー以外、足のスタンス幅が、広い。

広いと、ダウンのときにスピードが出ないらしい。

ダウンの時、「右足を内旋（ないせん＝太モモを内方向へ回してくる動作のこと）して、つま先蹴り上げて、ピタッと左足で支えるのが定石」、らしいが、スタンス広い私はこれができない。

今までスタンス幅広く練習していたため、これからは気をつけようと思う。

言い訳をすると、ダンスではスタンス広いほうがよいといわれることが多かったから、無意識にそうしてしまっていた。

そういえば、実家の庭で行う、アイアンを使って草むしりをする技を覚えた。

早く師匠の、コースレッスンをお願いしたい。（現在、延期3回目更新中…）

レッスン記録4月1回目

レッスン記録　4月1回目

あまり普段は忙しくないのだけれど、この日もバタついていた。

しかも桜も散り終わった4月なのに、5度くらいの外気温。

レッスンに行く足がすこし重かったのだけど、行けば「来てよかった」といつも思う。この日もそうでした。

さて、

• レッスン内容
  

ドライバー

-いつものインパクト練習。やっぱりこれをしないと、体の使い方が慣れない

-スイング練習

　今回もまた、「実は理解していなかった、先生から教わっていたポイント」が見つかる。

　右手の手首のアングルが、最下点以降の降り抜いたあと、間違っていた。振りぬいたとき、ボールの進む方向にイイネの指をして、通過しなければいけないのだけれど、私は、最下点ぐらいから手首がくねっと折れていた。

　ということで、右手だけでスイング練習（練習器具で）

　右方向にボールが飛ぶ（フェース面が最下点でひらいている）のも、スライスっぽくなっているのも、こちらがひとつの要因だそう。

　家でも師匠秘伝の練習器具で、練習するように指示をいただく。

アイアン

-自主的にハンドファースト練習

-Full swing 練習

　これもまた、右手手首アングルがおかしいので、それに注意しながら。

アプローチ

-10yぐらいとばす練習

　左肩をさげて、腕ではなく足で動かすということ。

最後にドライバーで締め。

基本事項の積み重ねが、いかに難しいかということを毎回思う。

私は、あまり筋肉がない。半年前は、片手でクラブを振り回すなんてことをしたら腕が壊れそうだったが、今はやっとなんとか片手でできるようになった。

恐ろしいのは、教わった基本ができていると勘違いしていることだとおもう。

基本のことができるような土台（カラダ）を作りつつ、基本のことをしつこく確認しつづけよう。

師匠がレッスンの動画を送ってコメントまでくれました。

ありがたい。

今回も有意義なレッスンでした。

新しいドライバー

実家用に買った中古ドライバーが届いたと連絡を受けて数日。

やっと対面。

2007年モデルだそうできっとソレナリな品と覚悟していた。

が、思っていた以上に状態も良く、早く試したい。

これを売った人に感謝しつつ、練習します。

レッスン記録 3月3回目

桜も咲きはじめましたが、この日も夜は寒い。

ゴルフのアウター持参で行きました。

練習内容

ドライバー

45分ぐらい

ミート練習ドリル

swing 練習

特にテイクバックの位置を細かく修正してもいました

アイアン

いつもの一通り

と、

重心移動と腰の動かし方を重点的に。

どうやらテイクバックのときの重心が思っていた以上に、右足に乗っていないようだ。

前回からのハンドファーストのタイミング問題は、この重心移動ができていないということも起因している。

師匠から、理論とその実際の動かし方を、こんなにも丁寧に教わっているのに、

出来がよろしくなくて、

情けなくなります。

途中で暑くなって、アウターなしで練習しました。

こんなにも肩周りが自由に動くことに驚きました。いままでの冬の練習をふりかえると、窮屈だったのだなと思います。

衣装も大切ですね。

ドライバーオーダーしました

善は急げ。

ということで、実家用ドライバーを注文。

株主優待を使って破格でオーダーしました。

いま持っているドライバーのロフト角と同じ13.5。

早く届くといいな、実家にお届けだから対面するのは先になるけど。

父と練習

お彼岸なので実家へ。

実家にある、

レディースハーフセットwithout ドライバー(致命的)

を持って、打ちっ放しへ。

父は3月に入ってから毎週ラウンドまわっているとのこと。ウラヤマシイ。

田舎のゴルフ練習場は、そこらじゅうにたくさんあって、設備もサービスもよくて、1階打席でも安くって、ゴルフ練習環境は最高だとおもう。

練習内容

ドライバー

借りたドライバーがびっくりするぐらいヘッドが小さくて、全く打てなかった。。。

アイアン

1/2 swing 

3/4 swing 

full swing 

フェアウェイ

父の指導のより挑戦してみた。歌舞伎町の道場では教わっていないアイテム。

ティーなしだと上手くいかず。

アイアンの要領とは違うのかしら。師匠に聞いてみよう。

これが使えたら楽しそうだ。

今回は花粉症が最上級にひどかったのだけれども、そんなことより、ドライバーができなくて、もどかしくて仕方なかった。もう、実家常置用にドライバーを買うことを決意した。

父に、日々の練習成果を見てもらおうとかなり張り切っていたのに、肝心のドライバーを見てもらえず心残り120%。

父もそれが分かったようで、帰りに某スポーツの権威 に寄ってくれて、ゼクシオとテーラーメードとどこかのドライバー3本試打して、軽くスイング見てもらった。

普通の現代のドライバーならいつも通りにできて、安心した。

クラブヘッドが、ピザ生地の塊くらいの大きさでないと私は打てません。

なぜかゼクシオ試打時のスイングがよかったので、危うくお買い上げしそうだった。

父からの総評としては、

半年前よりは、アイアンがかなりまともになっているとの評。

与えられた環境で、私のペースで続けよう。